Cum sa nu te lasi de fumat

Intr-un moment al vietii mele am hotarat ca vreau sa ma las de fumat. Nefiind convinsa suta la suta de decizia pe care am luat-o perioada de abstinenta a fost groaznica si greu de indurat. intr-un final dorinta de a fuma a disparut dar zi de zi ma trezeam cu gandul la tigara. Nu vedeam decizia ca fiind una potrivita pentru mine considerand ca fumatul face parte din personalitatea mea. Mare greseala in realitate, oricare dintre noi inainte sa ne apucam de fumat am avut vieti destul de normale si fumatul desi nu avea loc in obisnuitele de zi cu zi, nimic din personalitatea niciunui fumator nu avea de a face cu tigara. Inainte sa ma apuc de fumat detestam tigarile si nu intelegeam niciuna din scuzele fumatorilor si ii vedeam ca pe niste oameni slabi. Acum eu sunt unul din acei oameni, la randul meu nevazand multe din beneficiile pe care le au nefumatorii. Metoda vointei prin care pur si simplu nu mai fumez si nu mai cumpar tigari, nu a functionat decat pe termen scurt si nu o recomand. Sunt complet constienta de toate consecintele pe care le are fumatul, cat de costisitor este si cat de bine isi face treaba in spalarea creierului fiecarui fumator. Am si citit raspandita carte a lui Alan Carr in care explica anumite concepte interesante si cum anume sa renunti la fumat foarte usor. Nu a fost de ajutor pentru mine din simplul fapt, ca o carte care insira nenumaratele dezavantaje si avantaje ale fumatului nu ma ajuta sa realizez pentru mine ce e bine si ce e rau. Inainte ca oricare dintre noi sa renunte la acest viciu este nevoie inainte de toate de convingerea statornica a propriei constiinte ca intr-adevar fumatul nu are nimic de a face cu bunastarea generala. Atunci cand ne lipseste tigara simtim un gol imens greu de descris, suntem irascibili si neatenti. Un fel de reverie in neliniste in care gandul se contureaza in jurul tigarii. Nimic nu poate inlatura mai bine acel gol decat recompensa tigarii si in felul acesta lipsa tigarii nu e nimic mai mult decat inamicul linistii interioare. Am auzit tot felul de povesti in care oamenii au incercat diverse metode e a se lasa de fumat, dar fara succes atat timp cat o faceau cu un motiv. Decizia de a renunta la fumat se regaseste in convingerea deplina ca aceasta se poate inlocui cu nimic mai mult decat sentimentul de eliberare si bucuria de a trai viata in liniste. Bucuria de a savura gustul si mirosul mai intens si mai placut al mancarii si a imbunatatirii calitatii vietii. Multi dintre fumatori se vor simti ingreunati de aceasta decizie si ar oscila intre singura placere pe care o au si vinovatia ca ar trebui sa se lipseasca de aceasta. Astfel ca nu exista un moment sau un motiv ci pur si simplu convingerea deplina ca vrei sau nu sa renunti. Eu inca nu m-am convins.

Publicat de Alexandra Maria

Cand nimeni nu te vede, te simti mai liber ca niciodata, sa faci ceea ce iti doresti cu adevarat.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

%d blogeri au apreciat: