Prea mult

Ceva ciudat se intampla în ultima vreme cu mine, ma simt mult mai obosita, si cumva încerc sa imi îndeplinesc toate lucrurile pe care le am de făcut, pentru ca majoritatea au devenit deja obiceiuri bine înrădăcinate. Totuși imi dau silinta sa tin pasul cu timpul care trece atat de repede. Cred ca multi dintre noi se confrunta cu situatia timpului neajuns. Insa uneori ma simt mult prea copleșită de anumite situații. In ultima vreme m-am simțit si ipohondra trăind cu impresia ca sunt bolnava de ceva de care de fapt nu sunt. Oboseala isi spune cuvântul dar, autosugestia chiar a funcționat am incercat sa dorm mai mult. Uneori somnul nu poatrme fi recuperat. Si eu confruntandu-ma cu atatea situatii si gânduri pe care le au adulții in general vreau sa învăț cum ceilalti le fac față. Eu cred ca un somn bun ajuta! Fiind constant pozitiv si interacționând cu oamenii din jur cred ca si asta poate ajuta, insa unii oameni mai mult te consuma insa nu am mai meditat de mult si poate asta e o piedica in relaxarea mintii. Voi cum faceți față situatiilor copleșitoare?